BIBLIOTHEQUE de FONTENAY-TRESIGNY
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Le grand livre des chateaux de France / Noël GRAVELINE
Titre : Le grand livre des chateaux de France Type de document : texte imprimé Auteurs : Noël GRAVELINE Editeur : Minerva Année de publication : 2002 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8307-0104-3 Catégories : DOCUMENTAIRES Mots-clés : Chateaux Le grand livre des chateaux de France [texte imprimé] / Noël GRAVELINE . - [S.l.] : Minerva, 2002.
ISBN : 978-2-8307-0104-3
Catégories : DOCUMENTAIRES Mots-clés : Chateaux Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0000860 728.8 GRA Livre Documentaires Adultes adultes Disponible pour prêt
DisponibleMa cuisine anti-fatigue / Marie BORREL
Titre : Ma cuisine anti-fatigue Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie BORREL, Auteur Editeur : Minerva Année de publication : fév. 2008 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8307-0982-7 Note générale : Achat à la librairie Declochez 06.10.2008 Langues : Français Catégories : DOCUMENTAIRES Résumé : Baisse de tonus, fatigue physique, nerveuse, sommeil agité ? Où est passée cette belle pulsion qui nous propulse dans l'action, qui nous aide à affronter les problèmes, à trouver des solutions, à les mettre en application de manière efficace ? Les contrariétés envahissent soudain notre espace relationnel et émotionnel.
Pendant des périodes où il faut fournir des efforts particuliers, physiques ou psychiques, quelques éléments bien choisis suffisent à apporter le surplus de nutriments dont on a besoin pour faire face : magnésium, vitamine B, fer, vitamine C.
Mais, en règle générale, la meilleure façon de conserver son énergie, c'est de prévenir la fatigue par une alimentation tonique, énergétique, antifatigue à base de glucides (apportées par les pommes de terre ou les lentilles), de protéines (apportées par le gruyère, la truite, le poulet ou le rumsteck de bœuf), complétée par des légumes frais (endives, fèves, chou-fleur) et des fruits frais et secs
(pomme, papaye, poire, kiwi.)
20 produits et 40 recettes pour rester toujours au top de son énergie !Section : ADULTES Ma cuisine anti-fatigue [texte imprimé] / Marie BORREL, Auteur . - [S.l.] : Minerva, fév. 2008.
ISBN : 978-2-8307-0982-7
Achat à la librairie Declochez 06.10.2008
Langues : Français
Catégories : DOCUMENTAIRES Résumé : Baisse de tonus, fatigue physique, nerveuse, sommeil agité ? Où est passée cette belle pulsion qui nous propulse dans l'action, qui nous aide à affronter les problèmes, à trouver des solutions, à les mettre en application de manière efficace ? Les contrariétés envahissent soudain notre espace relationnel et émotionnel.
Pendant des périodes où il faut fournir des efforts particuliers, physiques ou psychiques, quelques éléments bien choisis suffisent à apporter le surplus de nutriments dont on a besoin pour faire face : magnésium, vitamine B, fer, vitamine C.
Mais, en règle générale, la meilleure façon de conserver son énergie, c'est de prévenir la fatigue par une alimentation tonique, énergétique, antifatigue à base de glucides (apportées par les pommes de terre ou les lentilles), de protéines (apportées par le gruyère, la truite, le poulet ou le rumsteck de bœuf), complétée par des légumes frais (endives, fèves, chou-fleur) et des fruits frais et secs
(pomme, papaye, poire, kiwi.)
20 produits et 40 recettes pour rester toujours au top de son énergie !Section : ADULTES Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0003821 641.5 BOR Livre Documentaires Adultes adultes Disponible pour prêt
Disponible