Titre :	Hatha yoga à petits pas : le guide complet pour débuter
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Anne-Béatrice LEYGUES, Auteur
Editeur :	Paris : Le Livre de poche
Année de publication :	2018
Collection :	Le Livre de poche
Sous-collection :	Pratique num. 34858
Importance :	1 vol. (268 p.)
Présentation :	illustrations en noir et blanc
Format :	18 x 12 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-253-18810-0
Prix :	7,90 EUR
Note générale :	Index
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Hatha-yoga
Index. décimale :	613.7
Résumé :	L'ostéopathe propose une méthode progressive composée de dix séances expliquant chacune une posture. Destiné aux enseignants et élèves débutants, ce guide permet d'acquérir à son rythme les bases fondamentales du yoga tels que les échauffements musculaires, la position du corps et les exercices de respiration. Avec un QR code pour accéder à la version audio de la première séance. Electre 2018

Hatha yoga à petits pas : le guide complet pour débuter [texte imprimé] / Anne-Béatrice LEYGUES, Auteur . - Paris : Le Livre de poche, 2018 . - 1 vol. (268 p.) : illustrations en noir et blanc ; 18 x 12 cm. - (Le Livre de poche. Pratique; 34858) .
ISBN : 978-2-253-18810-0 : 7,90 EUR
Index
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Hatha-yoga
Index. décimale :	613.7
Résumé :	L'ostéopathe propose une méthode progressive composée de dix séances expliquant chacune une posture. Destiné aux enseignants et élèves débutants, ce guide permet d'acquérir à son rythme les bases fondamentales du yoga tels que les échauffements musculaires, la position du corps et les exercices de respiration. Avec un QR code pour accéder à la version audio de la première séance. Electre 2018